新しい年がスタートします。今年も健康で過ごせるよう手洗いやうがいをきちんとして、しっかりとご飯を食べて、たっぷり睡眠をとって、たくさん体を動かして、丈夫な体を作っていきましょう。新年の食べ物といえば、おせち料理やお雑煮、七草がゆを思い浮かべる方も多いかもしれません。旬の食材を楽しみながら、今年一年元気に過ごしましょう！

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